Vegetalmente Sani

DSCF0232Gli integratori alimentari non sono raccomandati nella prevenzione del cancro.

Gli integratori alimentari sono una fonte concentrata di sostanze nutritive commercializzate sotto forma di “dosi”, quali vitamine, minerali, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine vegetale.


Alcuni studi hanno mostrato come la somministrazione di alte dosi di determinati integratori alimentari possano
aumentare i rischi di insorgenza di alcuni tipi di cancro, piuttosto che prevenirli.

Di conseguenza, salvo condizioni particolari valutabili dal medico, non c’è ragione, per chi varia l’alimentazione,
di ricorrere a specifiche integrazioni della dieta con vitamine, minerali o altre sostanze nutritive.

 

Benefici di frutta, verdura, legumi, semi, frutta secca, erbe aromatiche, spezie - probabile di riduzione del rischio di cancro

Fonti alimentariSiti del cancro
Verdure non amidacee Bocca, faringe, laringe, Esofago, Stomaco
Alimenti contenenti composti solforati Stomaco
Aglio Colon retto
Frutta Bocca, faringe, laringe, Esofago, Polmone, Stomaco
Alimenti contenenti folati Pancreas
Alimenti contenenti carotenoidi Bocca, faringe, laringe, Polmone
Alimenti contenenti beta-carotene Esofago
Alimenti contenenti licopene Prostata
Alimenti contenenti vitamina C Esofago
Alimenti contenenti selenio Prostata

Variet


 

Pubblicato in Istituto Europeo di Oncologia

 


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