Dieta mediterranea ha benefici duraturi sulla salute
I benefici per la salute derivanti dal passare ad una dieta in stile mediterraneo e aumenta...
Dieta mediterranea riduce quasi alla metà il rischio di malattie di cuore
Gli adulti che hanno seguito strettamente la dieta mediterranea hanno avuto il 47 per cento...
Uno stile di vita sano aggiunge anni alla vita
Vivere più a lungo grazie alla frutta, ad uno stile di vita attivo, a poco alcol e niente ...
Mela: il frutto più nobile
La mela è diventata così comune che molti di noi non si fermano mai a riflettere sulle origini di questo frutto deliz...
Il colore della lattuga determina l'effetto antiossidante
La lattuga, uno degli ortaggi indispensabili nella dieta mediterranea, è un alimento che dà grandi benefici alla salu...
Broccoli: possibile uso per la terapia del cancro
Una nuova ricerca ha identificato nel sulforafano uno dei principali meccanismi di lotta co...
I bambini non mangiano abbastanza frutta e verdura (studio)
Meno di un ragazzo ogni quattro in Europa ha abbastanza frutta e verdura incluse nella dieta quotidiana, secondo i r...
Rucola: la genetica determina i benefici per la salute e se ti piace o no
Che la ami o la odi, la rucola (eruca sativa) è popolare in tutto il mondo. Chiamata anche rocket, roquette ...
Più frutta o più verdura contro l'Alzheimer? O entrambe?
Anche se la maggior parte di noi pensa immediatamente che demenza equivalga a perdita di memoria, questo non è l'unic...
L'assunzione di fibre collegata a una buona vecchiaia
La maggior parte delle persone sa che una dieta ricca di fibre aiuta a mantenerci "regolari".
Ora dei ricerca...
Dieta Mediterranea tradizionale e non: benefici per la salute
La dieta mediterranea tradizionale, supportata da una forte evidenza scientifica, rimane il modo di mangiare più sano...
5 porzioni al giorno di frutta e verdura per prevenire la depressione
Il consumo di frutta e verdura potrebbe essere positivo sia per la salute fisica che per qu...
Dieta mediterranea è legata alle abilità mentali
Le persone che seguono una dieta in stile mediterraneo, in particolare una ricca di verdure a foglia verde e...
Frutta e verdura aumentano la capacità di lettura dei bamabini
Uno studio recente condotto in Finlandia dimostra che una dieta salutare è legata a una migliore capacità di lettura ...
Una mela al giorno potrebbe tenere lontano l'obesità
Scienziati della Washington State University hanno concluso che i composti non-digeribili d...
La fisetina, presente in vari frutti, può avere effetti anti-Alzheimer
Gli scienziati dell'Istituto Salk hanno trovato ulteriori prove che un composto naturale presente nelle frag...
Dieta mediterranea legata ad una vita più lunga
Una dieta mediterranea può contribuire a prolungare la durata della vita, secondo uno studi...
Frutta e verdura legate ad arterie più sane in anzianità
Le donne che hanno una dieta ricca di frutta e verdura fresche da giovani adulte hanno molte meno probabilità di aver...