Il cibo più sano, secondo specialisti, è la frutta
Frutta, pomodori, aglio, broccoli e funghi. Sono questi gli alimenti finiti nella lista dei cibi più sani del 2014 st...
Verdure verdi mantengono acuta la mente
Una cosa semplice come aggiungere più spinaci, cavoli, bietole e senape alla dieta potrebb...
Mangiare più frutta e verdura può ridurre il rischio di ictus
Mangiare più frutta e verdura può ridurre il rischio di ictus in tutto il mondo, secondo un...
Sette porzioni al giorno per ridurre il rischio di morte
Un nuovo studio della UCL segnala che mangiare sette o più porzioni di frutta e verdura al giorno riduce il rischio d...
Mela: il frutto più nobile
La mela è diventata così comune che molti di noi non si fermano mai a riflettere sulle origini di questo frutto deliz...
Il colorito da frutta/verdura è meglio di quello da sole
Dimenticate lettini abbronzanti, prendere il sole e le false lozioni abbronzanti. Il segret...
Le fragole abbassano il colesterolo
Diversi studi avevano già dimostrato la capacità antiossidante delle fragole, ma ora i ricercatori della Università P...
5 porzioni al giorno di frutta e verdura bastano per ridurre il rischio di mor…
Uno studio pubblicato ieri su thebmj.com conclude che 5 porzioni (*) giornaliere di frutta e verdura sono assoc...
La dieta Mediterranea aiuta a conservare le funzioni cognitive
Secondo una recente analisi di dati provenienti da due studi importanti sulle malattie degli occhi, seguire ...
Frutta e verdura legate a rischio minore di parto prematuro
Le donne incinte con una dieta "prudente" ricca di verdure, frutta, cereali integrali e che bevono acqua, hanno un r...
Dieta mediterranea ha benefici duraturi sulla salute
I benefici per la salute derivanti dal passare ad una dieta in stile mediterraneo e aumenta...
L'assunzione di fibre collegata a una buona vecchiaia
La maggior parte delle persone sa che una dieta ricca di fibre aiuta a mantenerci "regolari".
Ora dei ricerca...
Frutta e verdura possono aumentare la fertilità
Mangiare frutta e verdura potrebbe aumentare la probabilità di avere un bambino, ma gli uomini sono molto più 'pigri...
Nutrizione con i prodotti dell'autunno: più sono colorati, meglio è
Con l'arrivo dell'autunno, potresti pensare alle foglie arancioni e rosse che cadono dagli alberi. Quando visiti il n...
La frutta in gravidanza potenzia lo sviluppo cognitivo del bambino
La maggior parte delle persone ha sentito il vecchio adagio "una mela al giorno toglie il medico di torno". ...
Cetriolo: amaro, ma dalla sua genetica viene buona medicina
L'alta tecnologia della genomica e la medicina tradizionale cinese si sono unite per permet...
Ancora troppa poca frutta e verdura; nutrizionista dice di concentrarsi sul pr…
Le modifiche al programma supplementare di nutrizione stanno migliorando il numero...
Frutta e verdura riducono rischio cardiovascolare più delle diete a basso cont…
Uno studio pubblicato su The American Journal of Medicine rivela che l'approccio ad una dieta integrale, che si conce...