'Presto e spesso' per dare ai bambini il gusto per le verdure
Avvicinare i bambini a un nuovo vegetale nei primi anni di vita li incoraggia a mangiare ancora di più rispetto all'o...
Le fibre della frutta proteggono dall'asma
La dieta occidentale ha probabilmente più a che fare con l'epidemia di asma di quanto si è assunto finora, p...
Una mela al giorno potrebbe tenere lontano l'obesità
Scienziati della Washington State University hanno concluso che i composti non-digeribili d...
Il colorito da frutta/verdura è meglio di quello da sole
Dimenticate lettini abbronzanti, prendere il sole e le false lozioni abbronzanti. Il segret...
Frutta e verdura riducono rischio cardiovascolare più delle diete a basso cont…
Uno studio pubblicato su The American Journal of Medicine rivela che l'approccio ad una dieta integrale, che si conce...
Cerca nella dispensa la protezione dal declino cognitivo dell'invecchiamento
Con l'aumento delle evidenze che la nutrizione ha un ruolo fondamentale nel preservare la funzione del cerve...
I bambini non mangiano abbastanza frutta e verdura (studio)
Meno di un ragazzo ogni quattro in Europa ha abbastanza frutta e verdura incluse nella dieta quotidiana, secondo i r...
5 porzioni al giorno di frutta e verdura per prevenire la depressione
Il consumo di frutta e verdura potrebbe essere positivo sia per la salute fisica che per qu...
Dieta mediterranea ha benefici duraturi sulla salute
I benefici per la salute derivanti dal passare ad una dieta in stile mediterraneo e aumenta...
Nuove linee guida USA rafforzano il ruolo di frutta e verdura nell'alimentazio…
Frutta e verdura acquisiscono una posizione migliore nelle nuove Linee Guida dietologiche per gli Americani.
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5 porzioni al giorno di frutta e verdura bastano per ridurre il rischio di mor…
Uno studio pubblicato ieri su thebmj.com conclude che 5 porzioni (*) giornaliere di frutta e verdura sono assoc...
La frutta in gravidanza potenzia lo sviluppo cognitivo del bambino
La maggior parte delle persone ha sentito il vecchio adagio "una mela al giorno toglie il medico di torno". ...
L'assunzione di fibre collegata a una buona vecchiaia
La maggior parte delle persone sa che una dieta ricca di fibre aiuta a mantenerci "regolari".
Ora dei ricerca...
Il cibo più sano, secondo specialisti, è la frutta
Frutta, pomodori, aglio, broccoli e funghi. Sono questi gli alimenti finiti nella lista dei cibi più sani del 2014 st...
Le fragole abbassano il colesterolo
Diversi studi avevano già dimostrato la capacità antiossidante delle fragole, ma ora i ricercatori della Università P...
Benefici a lungo termine di una dieta povera di grassi
Un team guidato dai ricercatori del Fred Hutchinson Cancer Research Center ha identificato numerosi benefici...
Frutta e verdura aumentano la capacità di lettura dei bamabini
Uno studio recente condotto in Finlandia dimostra che una dieta salutare è legata a una migliore capacità di lettura ...
Frutta o verdura: cosa è meglio?
Frutta e verdura contengono una vasta gamma di vitamine e micronutrienti essenziali, che le rendono indiscutibilmente...