5 porzioni al giorno di frutta e verdura bastano per ridurre il rischio di mor…
Uno studio pubblicato ieri su thebmj.com conclude che 5 porzioni (*) giornaliere di frutta e verdura sono assoc...
Sette porzioni al giorno per ridurre il rischio di morte
Un nuovo studio della UCL segnala che mangiare sette o più porzioni di frutta e verdura al giorno riduce il rischio d...
Dieta migliore, con frutta e verdura, riduce il rischio di diabete
San Francisco - Migliorare la qualità complessiva della ...
Il verde che fa bene
Per quanto possa sembrare improbabile, i pomodori verdi potrebbero essere la soluzione per ...
Perdi il peso, non le patate
Un nuovo studio, disponibile gratuitamente sul Journal of American College of Nutrition, di...
Una mela al giorno potrebbe tenere lontano l'obesità
Scienziati della Washington State University hanno concluso che i composti non-digeribili d...
I bambini non mangiano abbastanza frutta e verdura (studio)
Meno di un ragazzo ogni quattro in Europa ha abbastanza frutta e verdura incluse nella dieta quotidiana, secondo i r...
Ricerca: le fragole possono ridurre il rischio di demenza di Alzheimer
Gli anziani possono ridurre il rischio di demenza da morbo di Alzheimer (MA) mangiando più fragole, secondo ...
Più frutta o più verdura contro l'Alzheimer? O entrambe?
Anche se la maggior parte di noi pensa immediatamente che demenza equivalga a perdita di memoria, questo non è l'unic...
Frutta e verdura legate ad arterie più sane in anzianità
Le donne che hanno una dieta ricca di frutta e verdura fresche da giovani adulte hanno molte meno probabilità di aver...
Dieta mediterranea riduce quasi alla metà il rischio di malattie di cuore
Gli adulti che hanno seguito strettamente la dieta mediterranea hanno avuto il 47 per cento...
Dieta Mediterranea tradizionale e non: benefici per la salute
La dieta mediterranea tradizionale, supportata da una forte evidenza scientifica, rimane il modo di mangiare più sano...
Le fibre della frutta proteggono dall'asma
La dieta occidentale ha probabilmente più a che fare con l'epidemia di asma di quanto si è assunto finora, p...
Dieta mediterranea può invertire la sindrome metabolica
Per invertire la sindrome metabolica, le persone con questa condizione dovrebbero passare a...
Il colore della lattuga determina l'effetto antiossidante
La lattuga, uno degli ortaggi indispensabili nella dieta mediterranea, è un alimento che dà grandi benefici alla salu...
Frutta o verdura: cosa è meglio?
Frutta e verdura contengono una vasta gamma di vitamine e micronutrienti essenziali, che le rendono indiscutibilmente...
Mangiare più frutta e verdura può ridurre il rischio di ictus
Mangiare più frutta e verdura può ridurre il rischio di ictus in tutto il mondo, secondo un...
Spinaci danno riflessi più pronti
Un bambino attraversa improvvisamente la strada. Frena! Il conducente che di recente ha mangiato spinaci o uova si fe...