Verdura: centrale energetica della nutrizione
Sappiamo tutti che mangiare verdure è importante per una buona salute.
Le verdure contengono un concentrato d...
Nuove linee guida USA rafforzano il ruolo di frutta e verdura nell'alimentazio…
Frutta e verdura acquisiscono una posizione migliore nelle nuove Linee Guida dietologiche per gli Americani.
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Una mela al giorno potrebbe tenere lontano l'obesità
Scienziati della Washington State University hanno concluso che i composti non-digeribili d...
5 porzioni al giorno di frutta e verdura per prevenire la depressione
Il consumo di frutta e verdura potrebbe essere positivo sia per la salute fisica che per qu...
Frutta e verdura possono aumentare la fertilità
Mangiare frutta e verdura potrebbe aumentare la probabilità di avere un bambino, ma gli uomini sono molto più 'pigri...
Combattere il cancro alla prostata con una dieta ricca di pomodoro
Una nuova ricerca suggerisce che gli uomini che mangiano più di 10 porzioni a settimana di ...
Dieta mediterranea può invertire la sindrome metabolica
Per invertire la sindrome metabolica, le persone con questa condizione dovrebbero passare a...
Composti di diverse crucifere uccidono le cellule staminali tumorali
Gli scienziati sanno da tempo che le verdure crocifere hanno numerosi benefici per la salute: proprietà antiossidanti...
Sette porzioni al giorno per ridurre il rischio di morte
Un nuovo studio della UCL segnala che mangiare sette o più porzioni di frutta e verdura al giorno riduce il rischio d...
Verdure a foglia verde ogni giorno per ritardare il declino cognitivo
Mentre le capacità cognitive diminuiscono naturalmente con l'età, mangiare una porzione al giorno di verdure...
Frutta e verdura legate a rischio minore di parto prematuro
Le donne incinte con una dieta "prudente" ricca di verdure, frutta, cereali integrali e che bevono acqua, hanno un r...
Frutta e verdura aumentano la capacità di lettura dei bamabini
Uno studio recente condotto in Finlandia dimostra che una dieta salutare è legata a una migliore capacità di lettura ...
Il verde che fa bene
Per quanto possa sembrare improbabile, i pomodori verdi potrebbero essere la soluzione per ...
La fisetina, presente in vari frutti, può avere effetti anti-Alzheimer
Gli scienziati dell'Istituto Salk hanno trovato ulteriori prove che un composto naturale presente nelle frag...
Ancora troppa poca frutta e verdura; nutrizionista dice di concentrarsi sul pr…
Le modifiche al programma supplementare di nutrizione stanno migliorando il numero...
Quello che mangi determina la qualità del tuo sonno
Un nuovo studio ha scoperto che l'assunzione di meno fibre, più grassi saturi e più zucchero è associata a u...
Perdi il peso, non le patate
Un nuovo studio, disponibile gratuitamente sul Journal of American College of Nutrition, di...
Le fragole abbassano il colesterolo
Diversi studi avevano già dimostrato la capacità antiossidante delle fragole, ma ora i ricercatori della Università P...