Mela: il frutto più nobile
La mela è diventata così comune che molti di noi non si fermano mai a riflettere sulle origini di questo frutto deliz...
Il verde che fa bene
Per quanto possa sembrare improbabile, i pomodori verdi potrebbero essere la soluzione per ...
Come le fibre prevengono diabete e obesità
Gli scienziati sanno da 20 anni che una dieta ricca di fibre protegge l'organismo dall'obesità e dal diabete...
Sette porzioni al giorno per ridurre il rischio di morte
Un nuovo studio della UCL segnala che mangiare sette o più porzioni di frutta e verdura al giorno riduce il rischio d...
Combattere il cancro alla prostata con una dieta ricca di pomodoro
Una nuova ricerca suggerisce che gli uomini che mangiano più di 10 porzioni a settimana di ...
Ancora troppa poca frutta e verdura; nutrizionista dice di concentrarsi sul pr…
Le modifiche al programma supplementare di nutrizione stanno migliorando il numero...
5 porzioni al giorno di frutta e verdura bastano per ridurre il rischio di mor…
Uno studio pubblicato ieri su thebmj.com conclude che 5 porzioni (*) giornaliere di frutta e verdura sono assoc...
Il colore della lattuga determina l'effetto antiossidante
La lattuga, uno degli ortaggi indispensabili nella dieta mediterranea, è un alimento che dà grandi benefici alla salu...
Composti di diverse crucifere uccidono le cellule staminali tumorali
Gli scienziati sanno da tempo che le verdure crocifere hanno numerosi benefici per la salute: proprietà antiossidanti...
Nutrizione con i prodotti dell'autunno: più sono colorati, meglio è
Con l'arrivo dell'autunno, potresti pensare alle foglie arancioni e rosse che cadono dagli alberi. Quando visiti il n...
Il cibo più sano, secondo specialisti, è la frutta
Frutta, pomodori, aglio, broccoli e funghi. Sono questi gli alimenti finiti nella lista dei cibi più sani del 2014 st...
Frutta e verdura legate a rischio minore di parto prematuro
Le donne incinte con una dieta "prudente" ricca di verdure, frutta, cereali integrali e che bevono acqua, hanno un r...
Verdure verdi mantengono acuta la mente
Una cosa semplice come aggiungere più spinaci, cavoli, bietole e senape alla dieta potrebb...
Mangiare più frutta e verdura può ridurre il rischio di ictus
Mangiare più frutta e verdura può ridurre il rischio di ictus in tutto il mondo, secondo un...
Le fibre della frutta proteggono dall'asma
La dieta occidentale ha probabilmente più a che fare con l'epidemia di asma di quanto si è assunto finora, p...
Broccoli: possibile uso per la terapia del cancro
Una nuova ricerca ha identificato nel sulforafano uno dei principali meccanismi di lotta co...
Spinaci danno riflessi più pronti
Un bambino attraversa improvvisamente la strada. Frena! Il conducente che di recente ha mangiato spinaci o uova si fe...
Uno stile di vita sano aggiunge anni alla vita
Vivere più a lungo grazie alla frutta, ad uno stile di vita attivo, a poco alcol e niente ...