L'assunzione di fibre collegata a una buona vecchiaia
La maggior parte delle persone sa che una dieta ricca di fibre aiuta a mantenerci "regolari".
Ora dei ricerca...
Dieta mediterranea legata ad una vita più lunga
Una dieta mediterranea può contribuire a prolungare la durata della vita, secondo uno studi...
Frutta o verdura: cosa è meglio?
Frutta e verdura contengono una vasta gamma di vitamine e micronutrienti essenziali, che le rendono indiscutibilmente...
Dieta migliore, con frutta e verdura, riduce il rischio di diabete
San Francisco - Migliorare la qualità complessiva della ...
Come le fibre prevengono diabete e obesità
Gli scienziati sanno da 20 anni che una dieta ricca di fibre protegge l'organismo dall'obesità e dal diabete...
Frutta e verdura aumentano la capacità di lettura dei bamabini
Uno studio recente condotto in Finlandia dimostra che una dieta salutare è legata a una migliore capacità di lettura ...
La dieta Mediterranea aiuta a conservare le funzioni cognitive
Secondo una recente analisi di dati provenienti da due studi importanti sulle malattie degli occhi, seguire ...
Rucola: la genetica determina i benefici per la salute e se ti piace o no
Che la ami o la odi, la rucola (eruca sativa) è popolare in tutto il mondo. Chiamata anche rocket, roquette ...
Sette porzioni al giorno per ridurre il rischio di morte
Un nuovo studio della UCL segnala che mangiare sette o più porzioni di frutta e verdura al giorno riduce il rischio d...
Ciò che mangi può influenzare il modo in cui dormi
Un nuovo studio ha scoperto che mangiare meno fibre, più grassi saturi e più zucchero è associato a un sonno...
Dieta Mediterranea tradizionale e non: benefici per la salute
La dieta mediterranea tradizionale, supportata da una forte evidenza scientifica, rimane il modo di mangiare più sano...
Dieta mediterranea è legata alle abilità mentali
Le persone che seguono una dieta in stile mediterraneo, in particolare una ricca di verdure a foglia verde e...
La frutta in gravidanza potenzia lo sviluppo cognitivo del bambino
La maggior parte delle persone ha sentito il vecchio adagio "una mela al giorno toglie il medico di torno". ...
Il verde che fa bene
Per quanto possa sembrare improbabile, i pomodori verdi potrebbero essere la soluzione per ...
Perdi il peso, non le patate
Un nuovo studio, disponibile gratuitamente sul Journal of American College of Nutrition, di...
Verdure verdi mantengono acuta la mente
Una cosa semplice come aggiungere più spinaci, cavoli, bietole e senape alla dieta potrebb...
Le fragole abbassano il colesterolo
Diversi studi avevano già dimostrato la capacità antiossidante delle fragole, ma ora i ricercatori della Università P...