Dieta dimagrante a crudo per perdere peso e risparmiare tempo in cucina.

Consumare i cibi a crudo infatti permette di mantenere intatte le caratteristiche nutrizionali date da elementi come minerali e vitamine che spesso con la cottura si perdono.

C’è una domanda, a prima vista senza senso, che sta facendo discutere molto i senatori al Congresso americano.

La pizza, proprio quella con la "pummarola 'n coppa", può essere classificata come verdura?

Frutta e verdura non solo fanno bene alla salute ma sono anche preziosi alleati di bellezza.

Mangiare frutta e verdura, infatti, ha effetti benefici anche sulla pelle favorendo un colorito più salutare in poche settimane.

Questione di cultura, stereotipi, miti … o comunque li vogliate chiamare.

Fatto sta che gli uomini (e non solo loro) tendono ad associare ai cibi qualità più o meno di genere: maschile o femminile ma, soprattutto, virile o, al contrario, “da femminuccia”.

Il peperone è un ortaggio della famiglia delle Solanacee, originario dell’America del Sud.

La sua comparsa sulle tavole europee risale alla metà del 1500 quando venne importato in Spagna per poi più tardi arrivare in Italia.

Torta salata adatta per una cena veloce con verdura di stagione.

Delicata e gustosa va benissimo come piatto unico se accompagnata con una porzione di insalata verde.

Dieta mediterranea per dimagrire e mantenersi in salute e forma fisica.

Ora una nuova versione di questa dieta tra le migliori al mondo permette di perdere peso basandosi su un menu giornaliero da 1200 calorie e uno schema alimentare così composto:

La Coldiretti spiega come una percentuale più elevata di polpa nei succhi di frutta fa bene non solo all’organismo.

L’alimentazione odierna è un pò poco accorta, spesso si ingeriscono grassi, zuccheri e carboidrati, rifiutando vitamine e proteine. A farne le spese, oltre ovviamente alla salute, frutta e verdura. Proprio il consumo di frutta è molto in calo nelle giovani generazioni.

Le abitudini alimentari dei gorilla e delle scimmie colobo potrebbero aiutarci a prevenire i tumori estrogeno-dipendenti, ovvero neoplasie come il cancro al seno o al colon retto.

È quanto emerge da una ricerca di un team dell’Università della California - Berkeley pubblicata sull’American Journal of Physical Anthropology.

Che la frutta faccia bene alla salute, lo si sapeva già.

Al Centro di ricerca e innovazione della Fondazione Edmund Mach di San Michele all'Adige si stanno studiando in particolare le proprietà di fragole, lamponi, mirtilli e more.